[...] bo wczoraj pytal sie o kolor i w ogole co bym chciala. Ja oczywiscie ze bmw z serii 1 (jako ze jest niemcem musi byc bmw ) z najwiekszym silnikiem, ale chyba mu sie nie spodobalo bo sie ze mnie smial. Ale zobaczymy, dzis ma dzwonic do swojego salonu samoch. i zobaczymy ile mu zwroca za oddania auta rok przed czasem i z niewyjezdzonym limitem [...]
[...] geniuszem jezykowym" - kazdy ma ta sama czesc mozgu odpowiedzialna za poslugiwanie sie jezykiem. Oczywiscie jezeli ktos ledwo posluguje sie swoim ojczystym nalezy sie spodziewac ze taki sam efekt bedzie z angielskim. Moim zdaniem problem lezy w metodologii nauki, wiekszosc osob mysli z ejak siadze nad ksiazka do gramatyki i pojdzie do [...]
[...] i robi aluzje co do swoich planów w polityce. Największą rolą Arnolda Schwarzencggera była zawsze rola Arnolda Schwarzcneggera. W każdym momencie przebiegu jego nieprawdopodobnej kariery jego najbliższe otoczenie było kształtowane według jego osobowości. Jego urok jest tak przemożny, że nawet morderczy mechaniczny Terminator w filmie pod tym [...]
[...] wiedziałem ze to jest sędziowane.Pierwszy raz byłem na czyms takim-jak mozna stwierdzić na 3 tyg przed startem co każdy z nas osiągnie,jakie tu kryteria są brane pod uwagę jak stoimy w rządku i bez swiatła i specjanego przygotowania prawie z biegu sie prężymy,uważam ze arnold to włąśnie taka impreza na której mógłbym zabłysnac bo tu [...]
[...] obiegła śmieszno-straszna reklamówka z robotnikami jedzącymi kanapki na placu budowy i wybiegającymi zza ich pleców lekkoatletami. Czy o Polsce będą krążyły w internecie podobne filmiki? Czy istnieje ryzyko, że UEFA odbierze nam prawo organizacji Euro 2012, bo nie zdołamy wybudować na czas stadionów? - czytamy w "Dzienniku". Miesiąc [...]
[...] mi w kość przymulenie przez ich brak, ale na kolejny trening glikogen przydałoby się odnowić. Generalnie od ~18 nie liczyłem kcal, jadłem to na co miałem ochotę, dopiero pod koniec dnia podliczyłem. %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccd790fd532748eb9393d465d359ce44.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b5e028567b94a1a88acf0f49a1735ee.png [...]
Dzień 66 - środa Samopoczucie 8/10. :)) ledwo chodzę. Problemem jest już wstanie z krzesła... %-) Pod względem DOMS wczorajszy trening był porządny... :-D Trening Dzisiaj mniej intensywny, dłuższe przerwy między seriami i ćwiczeniami. Bary piekły okropnie, miałem uczucie, jakby 30kg ważyła każda ręka. %-) HIIT 6x25:30 Unoszenie ramion bokiem w [...]
[...] serii wziołę sztangę na przechwyt (ostatnie 2 powt.)to ciąg szedł bardziej zdecydowanie. Dociąganie robię z wysokości 39cm do środka gryfu . czyli sztanga jest dużo pod kolanami .Nie wiem czy dobrze ze robię to dociąganie z takiej wysokości bo jak widze w innych dziennikach treningowych, sztanga jest na wysokości na pewno grubo ponad [...]
[...] Olimp wytwarzane są w najwyższym standardzie, w nowoczesnych laboratoriach GLP (Good Laboratory Practice) 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak,wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie: - BCAA XPLODE Olimp * Skład - mam pewność, że dany produkt jest wykonany z niebywałą precyzją * Smak - [...]
[...] BCAA Xplode ponieważ: -Jego producentem jest firma Olimp, co gwarantuje najwyższą jakość produktów -Każdy produkt firmy Olimp jest kontrolowany na każdym etapie produkcji pod względem jakości oraz czystość farmaceutycznej -Firma Olimp posiada certyfikaty (Laur Konsumenta oraz ISO), co może upewnić nawet największych niedowiarków w tym, że [...]
[...] jest kontrolowany przez sztab specjalistów (jednych z najlepszych specjalistów w swojej dziedzinie nie tylko w kraju, ale również w regionie) - Produkt jest kontrolowany pod względem czystości na każdym etapie swojej produkcji - Każda partia produktu jest poddana indywidualnej kontroli, co - Firma Olimp wdrożyła systemy ISO 9001:2001 oraz [...]
a co, MU miało cały czas atakować i grać tym sposobem pod Real, który lubuje się w szybkich kontrach ? taktykę dobiera się pod przeciwnika, a nie pod publiczność w tak ważnych meczach ;-)
[...] tu http://www.megaupload.com/pl/ PS Homoseksualistów i lesbijki toleruję, jednak odczuwam dziwny niesmak widząć jak na ulicy lepią się do siebie. Niech się żenią, czy mężą, ale dzieci pod opiekę im pod żadnym pozorem oddawać nie można. Co takie biedne dziecko powie!? Mam 2 tatusiów, albo 2 mamusie... Narazie! Idę na zakupy, bo lodówka pusta
[...] ,tylko w 1 posiłku zamiast 50g ryżu dałem 300g ziemniaków :). Suplementacja : suple się kończą, udało się jakoś białko zdobyć , glutamina się kończy, kretka się kończy, bcaa pod dostatkiem i wit c.. zobaczymy po świętach czy będę miał na zakup,węgli też brak. 15g bcaa,10g glutaminy, 30g izolatu,10g kreatyny,asparganin, lecytyna, dostalem 2 [...]
No to lecimy z czwartkową wypiską. Nogi zrobione i barki nie za cieżko, nie za lekko, ale po pracy juz byłem wyyebany, 10 dni pod rząd to jest trochę, ale jeszcze 6-8 tygodni i będzie gitarara ;] i odpoczne z 2 tygodnie . Ok Barki : Wyciskanie hantli siedząc 22kg x 12 34kg x 10 40kg x 10 40kg x 8 Unoszenie hantli na boki siedząc jednorącz 12kg x [...]
Mała zmiana w jadłospisie, do tej pory leciałem 5 dni LC w tygodniu i 2 dni ładowania, ale niestety to się nie sprawdza, tzn sprawdza pod względem gubienia wody i tk. tłuszczowej, ale sylwetka płaska, cały czas flakowaty, po 2 dniach ładowania tylko coś tam lepiej. Także zmiana na 2,5gna kg masy ciała, tyle samo węgli i z 70g tluszczu dziennie. [...]
[...] aromatu waniliowego Wszystko blenderujesz i smażysz na suchej patelni takie placki. Na malym ogniu zeby sie nie przypalily a usmazyly w środku. Przy pierwszym tylko pryskam raz olejem na patelnie a na kolejne juz nie i oczywiście pod przykrywka zeby urosły, ale mi czasami i tak opadają %-) no i ja sobie je jeszcze przekładam dżemikiem domowym ;)
[...] jaka być powinna i sie zastanawiam czy kvrwa idzie w tym kraju znaleźć prace gdzie nie próbują wychvjać na każdym kroku.. Ale jutro kicam do dyrektora wyjaśnić temat. Ale podejrzewam że oni będą bardziej stratni na tym niż ja. Tylko szkoda że nie mam pieniędzy na życie ale chooy tam. :/, zawsze pod górkę, w zeszłym roku też w majuu miałem [...]
O trafiłem i do Ciebie! No to teraz mogę lecieć na bieżąco widzę jak zawsze luz i spontant %-) No i co do sylwetki to biorąc pod uwagę zeszły rok nieźle się to prezentuje
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
